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Specials

Wir bieten immer wieder verschiedene, mehrwöchige und abwechslungsreiche Spezialkurse für Sie! 

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

Besonders Frauen und Mädchen haben es öfters mit größeren und stärkeren Gegnern zu tun, die sich nunmal nicht aggressiv verhalten, sondern ohne Bedenken Ihre Grenzen überschreiten, Frauen Sexuell Belästigen oder sogar aktiv Frauen mit Kind anvisieren um Druck zu erzeugen. Im schlimmsten Fall kann es bis zu einem Vergewaltigungsversuch kommen. 

Jede Phase dieser sogenannten Eskalationsleiter kennt, besonders im Wing Tsun, egal wie stark der Gegner ist, freundliche bis hin zu kampfbeendende Maßnahmen, die jeder schnell erlernen kann.

FIT DURCH KAMPFKUNST

Wir verbinden mit unserem Kung Fu Fitness Programm Erkenntnisse moderner Bewegungs- und Sportwissenschaften, sowie Abfolgen des traditionellen Wing Tsun - Kung Fu, um in der 1. Phase des Kurses Ihre Sehnen und die direkt anliegende innere Muskulatur zu dehnen, zu stärken und funktional zu machen. Die meisten dieser Übungen können nebenbei, im Alltag, durchgeführt werden, sodass Sie immer Zeit dazu finden.  Danach beginnen wir in der 2. Phase diese Funktionalität in Agilität umzusetzen. Unsere Muskeln sind hauptsächlich dazu gemacht, unseren eigenen Körper zu bewegen. Dafür braucht man keine Geräte. In der 3. Phase werden diese Aspekte mit Grundlegenden Techniken des Wing Tsun - Kung Fu vereint, womit Sie alle Werkzeuge an der Hand haben um mit dem Fortführen der hier erlernten Routine in Ihrem weiteren Leben fit, funktionional, agil und vor allem gesund zu bleiben. Wir können Sie in 12 Wochen nicht zum Bodybuilder trainieren und das wollen wir auch gar nicht.

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